De que forma a Consulta Psicológica Online Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A necessidade de tratamento psicológico subiu drasticamente nos anos recentes, especialmente posteriormente a as adaptações geradas pela crise sanitária. Nesse contexto, o terapeuta virtual ganhou relevância como uma opção valiosa, prática e privada para milhões de indivíduos em através de todo o território brasileiro.
Mas afinal, qual a dinâmica de a consulta psicológica online? Ela é comparável à a sessão presencial? Quais os benefícios, custos, nichos terapêuticos e aspectos que convém estar ciente antes de embarcar em seu tratamento?
No atual artigo detalhado, analisaremos tudo que deve entender sobre terapia online, desde o mecanismo das consultas por videochamada até as relevantes vertentes atendidas, abordando temas como preços, segurança, efetividade e várias outras informações.
Definindo Terapia Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado formalmente credenciado no órgão regulador que realiza consultas psicológicos através de plataformas online, a exemplo de chamadas de vídeo, softwares ou plataformas web voltados para isso.
Diferentemente do que várias pessoas consideram, a atendimento psicológico online não é uma variante inferior frente à sessão presencial. Muito pelo contrário, investigações validados demonstram que o acompanhamento terapêutico online possui efetividade equivalente ao convencional para a maioria dos condições terapêuticos.
Desde o ano de 2018, o CFP (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a prática da psicoterapia online no território nacional, definindo parâmetros rigorosas de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para proteger que os usuários obtenham o idêntico grau de cuidado especializado.
Qual a Dinâmica de a Sessão de Psicoterapia Online
O funcionamento de tratamento com um profissional de psicologia online é notavelmente simples, principalmente em plataformas contemporâneas como a este portal. Confira o procedimento detalhado:
1. Escolher do Terapeuta Online
O primeiro passo é navegar pelo lista de profissionais habilitados. Através da Pratimed, o paciente pode filtrar os especialistas por variados aspectos:
- Foco terapêutico (TAG, transtorno depressivo, terapia de casal, empoderamento, etc.)
- Orientação teórica (Terapia Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, psicologia humanista, ACT, etc.)
- Agenda (período da manhã, horário vespertino, período noturno, finais de semana)
- Custo da hora terapêutica
- Opiniões de prévios atendidos
- Identidade de gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Qualquer ficha de psicólogo online exibe informações minuciosas sobre sua background, especializações, método de tratamento, valores e disponibilidade, tornando possível que o paciente faça uma seleção embasada e apropriada com suas expectativas.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Após selecionar o psicólogo virtual apropriado, o etapa seguinte é agendar sua consulta inicial. Pelo portal da Pratimed, o portal de programação está ativo todos os dias, sem exceção, facilitando completa flexibilidade.
O método de marcação ocorre da seguinte way:
- Visite a horários disponíveis do profissional optado
- Observe os momentos desocupados em na hora
- Defina o dia e hora que melhor se adequa à sua schedule
- Preencha as dados requeridas (identificação, email, telefone, etc.)
- Tenha a confirmação automática por email e message
Vital: Chegarão notificações programados antes da encontro, certificando que não se esqueça sua encontro terapêutico.
3. Processamento Financeiro Certificado
Depois de o reserva, é necessário fazer o transação da hora terapêutica. A este serviço fornece diversas formas de acerto, inteiramente criptografadas e reconhecidas:
Credit Card
- Parcelamento em até 12x interest-free
- Processa as principais as flags (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação em tempo real
- Processador totalmente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Economia de 5% no montante
- Pagamento em segundos
- Ativo 24/7
- Comprovação imediata
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Pode ser pago em toda e qualquer banco ou loteria
- Isento de taxas adicionais
Todo o fluxo de pagamento é realizado em plataforma 100% certificado, em conformidade com as diretrizes da lei de privacidade e protocolos worldwide de proteção.
4. Conexão à Videoconferência
No instante programado, você receberá um endereço direto para entrar a sala de atendimento da atendimento. Apenas acessar acesso e entrará automaticamente em contato com seu profissional.
Features da call de vídeo:
- Criptografia end-to-end
- Alta qualidade de vídeo e som
- Não necessita de instalação de softwares extras
- Executa straight no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Compatível com PCs, iPads e celulares
- Alternativa de ocultar imagem se desejar
5. Manutenção do Tratamento
Logo após a primeira sessão, seu profissional irá prescrever a cadência correta para as sessões seguintes. Na maioria dos casos, a psicoterapia é conduzida com frequência semanal ou duas vezes por mês, de acordo das particularidades de qualquer caso.
Pela Pratimed, o usuário pode modificar facilmente suas consultas direto pela site, com plena comodidade. Complementarmente, há à disposição ao histórico completo completo de suas encontros terapêuticos, permitindo observar sua progresso ao curso do processo.
Top Vertentes Oferecidas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de atender uma ampla espectro de problemas conectadas à bem-estar psicológico. Veja as mais importantes nichos disponíveis:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A quadro ansioso é um dos questões de saúde emocional mais frequentes no solo brasileiro e no cenário mundial. De acordo com a OMS, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do mundo.
Quadros de natureza ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Caracteriza-se por apreensão intensa e permanente com diferentes setores da dia a dia, apesar de sem causa evidente.
Sintomas recorrentes:
- Apreensão excessiva
- Tensão muscular
- Complicações para concentrar
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Impaciência
A terapia, em particular a linha cognitiva (abordagem TCC), tem comprovado excelentes outcomes no manejo da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Identificada por surtos inesperados de terror extremo, acompanhados de sintomas somáticos intensos.
Sintomas de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Sudorese
- Tremores
- Dispneia
- Aperto no tórax
- Desequilíbrio
- Pavor de perder a vida
- Sensação de irrealidade
O psicólogo online suporta o cliente a perceber os fatores dos crises, elaborar recursos de enfrentamento e mitigar a frequência e grau das surtos.
TAS
Temor pronunciado de situações coletivas, onde a sujeito se preocupa com ser julgada, humilhada ou excluída.
Contextos que costumam desencadear fobia social:
- Falar em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Comer ou beber na presença de outras pessoas
- Usar sanitários coletivos
- Estar presente de festas
- Executar ligações phone calls
A psicoterapia online é sobretudo útil para pacientes com fobia social, pois possibilita que comecem o acompanhamento no aconchego de seu lar, atenuando inicialmente a confrontação a cenários sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por cognições intrusivos (cognições obsessivas) e condutas repetitivos (atos compulsivos) que a pessoa sente urgência de desempenhar para mitigar a ansiedade.
Exemplos comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor extremo de germes e limpeza excessiva das mãos
- Checagem múltipla (trancas, aparelhos, luzes)
- Urgência de alinhamento e simetria
- Cognições perturbadores de natureza agressivo
- Colecionismo compulsiva de objetos
A TCC, especialmente com métodos de exposição e EPR, é o abordagem de mais recomendado para TOC, e é capaz de ser realizado com sucesso em modalidade virtual.
PTSD
Emerge após a vivência a um evento impactante, como sinistros, violência, abuso, tragédias ambientais ou perda repentina.
Sintomas do TEPT:
- Revivência do episódio traumático
- Nightmares persistentes
- Evitação de contextos, indivíduos ou cenários que evoquem o trauma
- Estado de alerta
- Mudanças prejudiciais no estado de ânimo e cognição
O acompanhamento do TEPT com psicoterapeuta online tem potencial para contemplar estratégias como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC-trauma e terapia de exposição.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma distúrbio séria de saúde mental que afeta inúmeras de pessoas no país e no cenário mundial.
Depressão Clínica
Identificada por tristeza grave, carência de vontade em tarefas antes prazerosas, e obstáculo em realizar tarefas do dia a dia.
Sinais da depressão maior:
- Melancolia persistente
- Ausência de satisfação (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Esgotamento e falta de energia
- Obstáculo de manter foco
- Sentimentos de auto-recriminação extrema
- Cogniç�ões sobre suicídio (em situações extremas)
Importante: Se você está passando por pensamentos suicidas, busque ajuda urgentemente. No Brasil, o CVV presta apoio emocional sem custo 24/7: disque 188 ou entre em www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é muito importante, principalmente quando combinada com acompanhamento de psiquiatra quando apropriado.
Depressão Persistente
Versão mais leve de transtorno depressivo, mas crônica, que mantém-se por pelo menos dois anos. Apesar de os sinais possam ser mais leves que na depressão clínica, a depressão persistente gera desconforto considerável e dano no desempenho diário.
Doença Bipolar
Identificado por variação entre períodos de estado maníaco (humor eufórico) e episódios depressivos.
Fundamental: O transtorno bipolar necessita acompanhamento de psiquiatra com tratamento farmacológico, todavia a psicoterapia é um aspecto essencial do protocolo, suportando no detecção de triggers, adesão ao protocolo medicamentoso e criação de ferramentas de manejo.
Relacionamentos e Questões Familiares
As laços humanas são uma razão crucial de realização, mas igualmente conseguem ser motivo de aflição relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A aconselhamento de casal online apoia casais a desenvolver a conversa, lidar com desentendimentos, reestabelecer a confiança e robustecer o união.
Circunstâncias em que a terapia de casal tem potencial para apoiar:
- Obstáculos de comunicação
- Traição
- Desavenças constantes
- Desafios de sexualidade
- Conflitos na criação dos filhos
- Transformações significativas (união, nascimento de bebês, transferência de cidade)
A terapia de casal online proporciona a benefício de viabilizar que os dois participem das encontros de locais diferentes, se apropriado, ou em conjunto no conforto de seu domicílio.
Aconselhamento Familiar
Atua com situações que incluem o núcleo familiar como um sistema.
Cenários trabalhadas:
- Divergências entre pais e crianças
- Problemas de conduta de crianças ou adolescente
- Separação e cuidado dos menores
- Condições de saúde persistentes em membros da núcleo familiar
- Morte familiar
Divórcio e Separação
O período de divórcio é frequentemente difícil e complexo. A acompanhamento psicológico consegue auxiliar indivíduos a enfrentar com a mágoa da dissolução, restaurar a auto-imagem e organizar um recomeço saudável.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não deve ser vista apenas para fases de dificuldade extrema ou transtornos mentais. Muitas sujeitos optam por terapia online para crescimento pessoal, autoconhecimento e melhoria da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A autoestima concerne à modo como nos vemos e nos apreciamos. Comprometida autoestima consegue comprometer de forma negativa todos os áreas da vida.
Sinais de problemas de autoestima:
- Autocrítica extrema
- Problema em aceitar reconhecimento
- Comparar-se persistente com outros
- Medo intenso de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em definir boundaries
A psicoterapia ajuda a detectar as fontes da baixa autoestima, elaborar uma auto-percepção mais saudável e favorável e reforçar a autossegurança.
Autoconhecimento
O percurso de conhecimento de si envolve analisar pensamentos, estados emocionais, comportamentos, convicções e padrões que definem nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Mais ampla percepção sobre você mesmo
- Mais adequadas decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Superior consonância entre valores e ações
- Evolução de habilidades
Assertividade
A comportamento assertivo é a aptidão de exprimir pontos de vista, emoções e necessidades de modo clara, sincera e polida, sem ser grosseiro ou submisso.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia é capaz de apoiar a:
- Colocar boundaries saudáveis
- Dizer não demandas sem culpa
- Expressar pontos de vista com firmeza
- Solucionar conflitos de modo saudável
- Aperfeiçoar relacionamentos interpessoais e laborais
Dificuldades Laborais
O espaço de atividade profissional é capaz de ser uma origem relevante de tensão e questões de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um quadro de esgotamento somática, mental e mental provocado por sobrecarga contínuo conectado ao ocupação.
Sintomas de burnout:
- Esgotamento extrema
- Ceticismo e distanciamento do trabalho
- Redução da produtividade no trabalho
- Nervosismo
- Obstáculo de foco
- Sintomas físicos (dores de cabeça, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online auxilia a perceber os componentes desencadeadores do esgotamento, construir ferramentas de coping, estabelecer limites apropriados entre trabalho e vida privada e reestabelecer o significado e satisfação profissional.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse ocupacional é uma resposta momentânea a pressões excessivas ou problemas particulares no contexto profissional.
Aspectos frequentes de estresse ocupacional:
- Volume intensa de atribuições
- Timelines apertados
- Ambiente tóxico
- Desentendimentos com colegas ou chefes
- Insegurança no cargo
- Ausência de apreciação
A terapia tem potencial para ensinar técnicas de administração de pressão, aprimorar capacidades de interação e assertividade no trabalho e assistir na processo decisório sobre mudanças de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Transformar de carreira ou executar uma mudança de carreira substancial tem potencial para ser complexo e induzir incerteza.
A terapia pode auxiliar a:
- Identificar valores e propósitos profissionais
- Investigar opções de desenvolvimento profissional
- Administrar com temores e dúvidas
- Construir um plano de ação
- Solidificar a autossegurança para empreender transformações
Atendimento Psicológico Infantil e Juvenil
Menores e teenagers da mesma forma são capazes de aproveitar da terapia online, particularmente porque essa faixa etária já está acostumada com recursos tecnológicos e contato remota.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição do neurodesenvolvimento que prejudica a habilidade de manter a atenção, administrar impulsividade e gerenciar a agitação corporal.
Sinais de TDAH:
- Desatenção
- Inquietação
- Impulsividade
- Problema em finalizar orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A acompanhamento psicológico para TDAH, principalmente a abordagem cognitiva, apoia a desenvolver técnicas de planejamento, administração de agenda e gestão de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem desenvolver transtornos de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, medos intensos determinadas e ansiedade social.
Sintomas de ansiedade em crianças:
- Pranto recorrente
- Temor desproporcional
- Dificuldade para adormecer
- Queixas corporais (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Evitação de circunstâncias
- Apego intenso aos cuidadores
A psicoterapia online infantil usa estratégias por meio de jogos, arte e brincadeiras para ajudar a menor a comunicar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Problemas de aprendizagem, bullying, dificuldades de convívio com companheiros ou professores, e ansiedade vinculado a testes e performance educacional.
Demais Especialidades
TAs
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre outros.
Fundamental: distúrbios alimentares demandam abordagem multiprofissional, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Perdas
Lidar com a morte de entes queridos, fins de vínculos, mudanças de posição profissional ou outras mudanças importantes.
Vícios
Uso problemático de álcool (álcool, substâncias ilícitas, fármacos), dependências de comportamento (jogos, navegação online, compras, etc.).
Fundamental: Quadros sérios de adicção podem requerer acompanhamento face a face intensivo, hospitalização ou encontros de suporte face a face (como NA).
Abordagens de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online
São oferecidas várias escolas de tratamento que conseguem ser praticadas digitalmente. Qualquer escola possui especificidades, métodos e direcionamentos próprios.
Terapia Cognitiva (TCC)
A terapia cognitiva é umas das orientações mais pesquisadas e empregadas no contexto global. Prioriza na conexão entre crenças, estados emocionais e ações.
Apropriada para:
- TAG
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Período típico:
Geralmente 12 a 24 atendimentos, podendo variar baseado em a gravidade do quadro.
Como funciona:
O terapeuta apoia o paciente a reconhecer cognições distorcidos ou problemáticos que ajudam para desafios psicológicos e de comportamento, construir pensamentos mais saudáveis e adaptativos, e transformar ações problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Virtual
Fundamentada nas princípios de Freud e progressos posteriores, a terapia psicanalítica examina o mundo inconsciente, tensões internos, modelos de vínculo e a influência de experiências da infância na vida de adulto.
Apropriada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Padrões recorrentes de comportamento
- Problemas relacionadas à identidade
- Dificuldades nos laços
Duração:
Acompanhamento de longa duração, geralmente com sessões hebdomadárias por meses ou anos.
Como funciona:
Aplica métodos como associação livre (verbalizar sem filtro o que vem à cabeça), análise de material dos sonhos, interpretação de transferência (patterns que se repetem na relacionamento com o terapeuta) e investigação do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Engloba linhas como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de cada sujeito.
Adequada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de sentido
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Desafios de eu
- Pesquisa por propósito e finalidade
Como funciona:
O profissional oferece um setting seguro, compreensivo e não-julgador, onde o indivíduo pode analisar livremente seus afetos, ideias e eventos, favorecendo o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
ACT
Uma método moderna que mescla aspectos da TCC com consciência plena e acceptance.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Quadros depressivos
- Dores crônicas
- Estresse
- Questões existenciais
Como funciona:
Concentra-se em aceitar ideias e emoções dolorosos em vez de lutar contra eles, e em engajar-se com ações coerentes com seus valores individuais.
Psicoterapia Breve
Métodos focadas em metas específicos e solução de problemas pontuais.
Indicada para:
- Problemas particulares
- Dilemas relevantes
- Períodos de transformação
- Pacientes que desejam resultados mais ágeis
Tempo médio:
Entre 6 a 12 sessões.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Trabalha com padrões de interação entre parceiros ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Foca em melhorar a interação, perceber patterns prejudiciais de relacionamento e desenvolver jeitos mais equilibradas de se interagir.
Sugestão: Está em dúvida sobre qual orientação optar? Durante a primeiro atendimento, o psicólogo online irá investigar seu situação e recomendar a mais apropriada linha para suas necessidades.
Qual o Valor de uma Consulta de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais importantes ao avaliar dar início a uma psicoterapia online é estar ciente de os preços associados.
Tabela de Tarifas
| Modalidade de Sessão | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Usualmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Vários psicólogos e portais proporcionam combos de 4 semanas com descontos crescentes:
- Pacote 4 atendimentos: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Credit Card
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (Elo)
- Aprovação imediato
- Ambiente completamente seguro
PIX
- Economia de 5% no preço
- Pagamento na hora
- Opera 24/7
- Confirmação automática
Boleto
- Compensação em até 3 business days
- Pagável em toda banco ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Aspectos que Impactam o Custo
O Psicoterapia Online custo da atendimento tende a variar conforme:
- Tempo de atuação do profissional: Psicólogos com maior experiência e formações complementares tendem a praticar preços maiores.
- Campo de atuação: Campos com maior especializadas ou raras conseguem apresentar preços mais altos.
- Local: Embora a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, psicólogos de localidades com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar preços um pouco mais elevados.
- Formato de sessão: Aconselhamento de casal ou familiar tipicamente custa mais que atendimentos individuais.
Consegue-se Aplicar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para de forma direta a terapia online como cobertura. No entanto, existem certas possibilidades:
Ressarcimento
Vários convênios oferecem ressarcimento parcial ou total para atendimentos com psicólogo. A fim de pedir o ressarcimento:
- Execute o transação da consulta particular
- Requeira ao seu terapeuta online um comprovante completo da sessão
- Apresente o comprovante ao seu plano de saúde segundo as regras determinadas
- Espere o avaliação e receba o reembolso
No site da Pratimed, todos os psicólogos online disponibilizam recibos detalhados e corretos para reembolso.
Acordos em Negociação
A Pratimed está ativamente construindo contratos com principais convênios do país, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça atualizado às comunicados no portal para conhecer quando essas convênios ficarem ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas indivíduos têm questionamentos sobre as diferenças entre esses profissionais. Vamos esclarecer:
Psicólogo
Formação:
- Graduação em Psicologia (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para obter especializações complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz atendimento psicológico
- Usa ferramentas de psicoterapia
- Trabalha com conversas, métodos e práticas particulares
- Não pode prescrever fármacos
Psiquiatra
Trajetória:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Prescreve psicofármacos
- Aborda condições mentais com farmacoterapia
- Pode também praticar terapia, mas vários centram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Terapeuta (Designação Genérica)
O palavra "terapeuta" é mais abrangente e é capaz de aludir a vários modalidades de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Vital: No site da Pratimed, TODOS os práticos referidos de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando total excelência e confidencialidade no atendimento.
Em Que Momento Procurar Um ou Outro Especialista?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Quiser fazer psicoterapia
- Esteja lidando com problemas psicológicas, de conduta ou de relacionamento
- Almejar conhecimento de si e crescimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de gestão para situações determinadas
Procure um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que possa ter um doença psiquiátrico que necessite tratamento farmacológico
- Já estiver em acompanhamento psicológico mas perceber que necessita de apoio farmacológico adicional
- Exibir sinais graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou outros distúrbios que usualmente requerem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Frequentemente, a melhor protocolo é juntar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o psicólogo executa a tratamento psicológico. Estes profissionais são capazes de atuar colaborativamente para fornecer um cuidado mais holístico.
Em Que Situação Convém Consultar um Terapeuta Online?
Identificar que convém buscar de apoio especializada é o inicial estágio. Não precisa estar em emergência para iniciar atendimento psicológico.
Alertas de Ordem Emocional
Considere recorrer a um psicólogo online se você está:
- Vivenciando desânimo profunda ou crônica
- Vivenciando inquietação extrema ou persistente
- Manifestando mudanças inesperadas de humor
- Experimentando raiva ou nervosismo excessiva
- Tendo perda de interesse em afazeres que outrora desfrutar
- Permanecendo frequentemente culpado
- Tendo obstáculo em regular afetos
Indicadores Físicos
Problemas emocionais comumente se apresentam através de manifestações corporais:
- Variações no sono (dormir mal, acordar repetidamente, dormir demais)
- Modificações no padrão alimentar (redução ou acréscimo significativo de peso)
- Exaustão constante ou perda de ânimo
- Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Músculos tensos crônica
- Coração acelerado ou dificuldade respiratória
Situações da Vida
Certos momentos ou transições na existência têm potencial para causar requisito de ajuda emocional:
- Fim de vínculo (rompimento)
- Luto de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de emprego
- Transições substanciais (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de cidade)
- Crises financeira
- Conflitos familiares
- Enfermidade crítica (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Obstáculo em preservar relacionamentos saudáveis
- Desavenças repetitivos com companheiro, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de vínculos disfuncionais
- Isolamento social
Condutas Prejudiciais
- Utilização abusivo de etanol ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Ideias suicidas (procure ajuda imediatamente)
Procura por Evolução
Não é necessário ter um transtorno determinado para fazer psicoterapia. Inúmeras pessoas procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Crescimento pessoal
- Aprimoramento de capacidades sociais
- Esclarecimento sobre alvos de existência
- Tomada de decisões significativas
- Profilaxia de futuros desafios de saúde mental
Por Que Definir a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A portal Pratimed se distingue no setor de psicoterapia online por fornecer uma experiência abrangente, segura e personalizada. Conheça o motivo pelo qual diversas de clientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua equilíbrio mental:
Especialistas Validados e Capacitados
- Mais de 500 profissionais de psicologia registrados
- Todos com registro no CRP vigente
- Verificação criteriosa de credenciais e expertise
- Opiniões reais de clientes
- Fichas minuciosos com especificações sobre experiência, método e campos de especialização
Proteção e Privacidade
- Compliance 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação E2E em 100% as consultas online
- Sistemas protegidos e com backup
- Adesão estrita ao normas éticas do CFP
- Zero registro das encontros terapêuticos sem permissão inequívoco
- Dados pessoais nunca expostos com terceiros
Plataforma Amigável e Moderna
- Design organizada, moderna e simples de usar
- Acessível todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona fluidamente em laptops, tablets e celulares
- Dispensa download de programas complexos
- Videochamadas diretas no navegador
- Plataforma de agendamento inteligente e versátil
Assistência Exclusivo
- Equipe de assistência disponível via live chat, e-mail e Whats
- Retorno céleres e eficientes
- Assistência técnica para obstáculos de conexão
- Assistência na escolha do especialista perfeito
- Orientação sobre marcação, pagamento e navegação da portal
Flexibilidade Completa
- Programe consultas no horário que funcionar para seu dia a dia
- Profissionais disponíveis em variados turnos, incluindo weekends e datas comemorativas
- Remarcação descomplicado diretamente pela portal
- Política de cancelamento razoável e transparente
- Acesse suas sessões de qualquer lugar do país
Custos Transparentes e Adequados
- Valores claramente apresentados antes do agendamento
- Nenhuma tarifas não divulgadas
- Modalidades de pagamento parcelado 0% juros
- Redução para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com reduções progressivos
Dedicação com Padrão Elevado
- Acompanhamento permanente da padrão dos consultas
- Plataforma de review transparente
- Capacitação permanente dos terapeutas
- Foco com a contentamento do paciente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Uma das questões mais que pacientes apresentam é se a consulta psicológica online é verdadeiramente comparável à a terapia presencial. A conclusão é um retumbante SIM.
Provas Baseadas em Pesquisa
Diversos pesquisas peer-reviewed demonstram a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente lançada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou superior a 20 trabalhos contrapondo TCC remota e in-person.
Achado: A TCC virtual demonstrou eficácia idêntica à face a face para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram psicoterapia online declararam melhora substancial em seus sintomas.
Achado: Notável índice de contentamento dos clientes com a formato virtual.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente lançada em 2021 agregou resultados de mais de 30 trabalhos comparando terapia online e face a face para quadros depressivos.
Achado: A psicoterapia online exibiu taxas de sucesso similar à presencial para quadros depressivos, transtornos de ansiedade e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online Opera Bem?
Há múltiplos componentes que justificam a eficácia da atendimento psicológico online:
- Mesmos Princípios de Tratamento: O núcleo da psicoterapia permanece o idêntico. As recursos, escolas e ações terapêuticas empregadas são iguais.
- Aconchego do Local Conhecido: Diversos clientes se sentem ainda mais relaxados e abertos em seu próprio ambiente, o que consegue promover a expressão de emoções.
- Eliminação de Barreiras: A atendimento online dispensa obstáculos como transporte, tempo de trajeto, desafio de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pessoas em regiões isoladas, com mobilidade reduzida ou com rotinas cheias são capazes de beneficiar-se de atendimento de qualidade.
- Manutenção do Acompanhamento: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades leves ou transferências de localidade, a atendimento online permite sustentar a continuidade das atendimentos.
Perguntas Frequentes sobre Terapia Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá realizar uma exame inicial para compreender sua quadro, histórico, queixas e expectativas. É uma chance para o paciente ter contato com o terapeuta, resolver questionamentos e conhecer como será o acompanhamento terapêutico.
Duração: Comumente 50 minutos.
Que assuntos serão abordados:
- Motivo da procura por acompanhamento psicológico
- Trajetória de vida e familiar
- Queixas correntes
- Objetivos para a terapia
- Explicação da linha clínica do terapeuta
- Definições sobre frequência, custos e privacidade
2. Qual a Regularidade Recomendada das Consultas?
A periodicidade adequada varia conforme da contexto de qualquer pessoa, mas comumente é:
- Semanal: Recomendada para quadros mais graves, início do processo ou quando há manifestações expressivos.
- Quinzenal: Indicada para follow-up do acompanhamento, situações com maior equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, indicada para monitoramento de continuidade após evolução significativa.
O especialista irá orientar a periodicidade mais apropriada para você.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A duração do terapia muda muito baseado em:
- Natureza de demanda: Desafios mais pontuais conseguem ser tratadas em menor período, enquanto problemas mais complexas tendem a necessitar maior tempo.
- Orientação terapêutica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser mais breve (12-24 sessões), enquanto análise é tipicamente de longo curso (vários meses a anos).
- Metas da terapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do CFP: O CFP indica ao menos 12 sessões para mensurar adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. Tenho Que Deixar a Webcam Ativada Durante a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera aberta favoreça a vínculo não-verbal e o relação terapêutico, ela não é compulsória. Certos clientes se sentem ainda mais tranquilos nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas vontades e colaborativamente ambos podem definir a mais adequada forma de conduzir as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Protegida?
Completamente SIM. A Pratimed garante sigilo absoluto através de:
- Encriptação end-to-end em 100% as videochamadas
- Compliance completa com a LGPD
- Conformidade estrita ao código deontológico do CFP
- Sistemas certificados e validações worldwide
- Zero gravação das atendimentos sem permissão expresso
Todos os psicólogos são legalmente requeridos a proteger o sigilo das sessões, com raríssimas ressalvas (risco imediato de suicídio, abuso de menores, etc.).
6. Quais É Requerido para Fazer Psicoterapia Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- PC, iPad ou celular
- Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
- Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
- Fones de ouvido (sugerido para melhor sigilo e qualidade de áudio)
Internet:
- Internet consistente
- Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Ambiente:
- Local calmo, privado e livre de interrupções
7. Posso Alterar de Profissional se Não Me Adaptar?
Absolutamente! A vínculo terapêutica é vital para o sucesso da tratamento. Se você não se sentir em sintonia com o profissional, possui plena direito para buscar outro profissional.
Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:
- Agendar atendimentos com diversos terapeutas
- Ter contato com diferentes terapeutas até descobrir o adequado
- Livre de obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Conduzir Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O terapia tem duração definida conforme os metas definidos em conjunto com seu especialista.
No momento em que o paciente chegar a seus metas e adquirir ferramentas necessárias para gerenciar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser terminado ou espaçado.
Certas indivíduos optam por continuar sessões de manutenção para apoio continuado e precaução de recaídas.
9. Consigo Fazer Psicoterapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Umas das principais vantagens da terapia online é a mobilidade de lugar.
Qualquer pessoa pode ter suas sessões de:
- Seu domicílio
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Residência de parentes
- Qualquer local reservado com conexão confiável
10. Como Determinar se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, sem exceção os profissionais atravessam por minuciosa verificação de registros.
Você pode:
- Checar o registro do CRP straight no website do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o página completo do terapeuta na portal
- Validar qualificações, certificações e bagagem profissional
11. E Se Acaso Ocorrerem Problemas de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed dispõe de staff técnica à disposição para assistir com todo problema técnico.
Se acaso ocorra qualquer questão durante a consulta:
- Contate o suporte via chat ou WhatsApp
- A staff irá solucionar o problema rapidamente
- Se requerido, a consulta consegue ser remarcada sem custos adicionais
12. É Possível Usar Convênio Médico?
Presentemente, a grande parte dos planos de saúde não contempla diretamente a terapia online. Porém, muitos disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos detalhados e adequados para requisição de reembolso junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos ativamente atuando em parcerias com Amil.
13. Que Acontece se Cancelar uma Consulta?
A plataforma Pratimed possui uma norma de cancelamento razoável e compreensiva:
- Cancelamento com mais de 24 horas de antecipação: Reembolso 100% ou possibilidade de reagendar sem custos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Regra flutua conforme o terapeuta. Certos cobram taxa de cancelamento ou não devolução.
- No-show sem comunicação: Tipicamente resulta em forfeit do quantia quitado.
Indicamos sem exceção informar com antecedência se necessite desistir de uma atendimento.
14. Menores e Teenagers Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?
Sim! A Pratimed apresenta tratamento focado para menores e público adolescente com terapeutas especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.
Importante:
- Para público infantojuvenil, é obrigatório consentimento dos responsáveis
- De acordo com a faixa etária e demanda, os pais podem estar presentes em parte das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A distinção fundamental é unicamente o meio de contato. Tudo o mais preserva-se idêntico:
Aspectos Iguais:
- Mesmas estratégias de tratamento
- Idêntica eficácia comprovada por pesquisas
- Igual confidencialidade e código de ética
- Mesma tempo de atendimentos (50 mins)
- Igual oportunidade de estabelecer conexão terapêutico
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de local
- Melhor acesso a profissionais especializados
- Economia de duração e gastos com transporte
- Continuidade do tratamento em viagens
O Que Declaram Nossos Pacientes
Diversas de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "Minha profissional me auxiliou tremendamente com minha ansiedade. Atualmente sou capaz de controlar muito melhor meus pensamentos e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período extremamente difícil da minha vida e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha existência. Encontro-me significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Grato!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um profissional para crianças maravilhoso para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e questões na ambiente escolar. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O flexibilidade da terapia online transformou radicalmente para mim. Com minha rotina cheia, teria sido impraticável fazer terapia tradicional. Agora tenho minhas consultas do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita medo de fazer psicoterapia, mas a versão virtual me deixou mais confortável. Minha profissional é maravilhosa e eu noto evolução a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Agora
Dar o primeiro passo é sem exceção o mais complicado. Mas você não está desacompanhado. Diversas de pessoas já transformaram suas trajetórias através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, self-love e responsabilidade consigo mesmo. Não precisa aguarde atingir ao extremo. Recorra a assistência profissional agora.
De Onde Dar Início?
- Navegue pelos cadastros dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as comentários de outros pacientes
- Escolha o terapeuta que melhor combina com suas necessidades
- Programe sua sessão inicial no dia e hora que se adequar melhor para sua rotina
- Faça sua sessão no conforto da sua residência
A sua bem-estar psicológico é digna de cuidado, afeto e atenção profissional. Na Pratimed está aqui para auxiliar qualquer pessoa a construir uma vida ainda mais realizada, balanceada e feliz.
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Indicações de Linkagem Interna para SEO
Para aumentar o posicionamento do seu website nos mecanismos de busca, recomendamos adicionar os abaixo mencionados hyperlinks da própria plataforma: